Ces maladies mystérieuses qui jouent à cache-cache avec le diagnostic

Imaginez un jeu de cache-cache… mais dans votre corps. Vous ressentez des douleurs, de la fatigue, des symptômes bizarres, et pourtant, chaque fois que vous consultez un médecin, on vous dit que tout va bien. C’est l’histoire de nombreuses personnes touchées par des maladies encore méconnues ou difficiles à diagnostiquer.

Quand la maladie est un secret bien gardé

Il y a des maladies qui aiment bien se cacher : fibromyalgie, syndrome de l’intestin irritable, certaines formes de maladies auto-immunes, ou encore les troubles neurologiques invisibles… Ces pathologies ne se voient pas à l’œil nu, n’apparaissent pas sur une simple prise de sang, et pourtant, elles chamboulent la vie de ceux qui en souffrent.

Le diagnostic prend souvent du temps — parfois des années ! — ce qui transforme le parcours du malade en véritable parcours du combattant. On entend alors des phrases blessantes, même involontaires : “Mais vous avez l’air en pleine forme”, “C’est dans votre tête”, ou pire, “Vous imaginez tout ça”.

Le sentiment de solitude et la peur de devenir fou

Quand personne ne croit à votre douleur, quand les explications manquent, un terrible sentiment d’isolement s’installe. C’est comme être prisonnier d’un corps qui ne répond pas et d’un esprit qui doute de lui-même. Vous vous demandez : “Suis-je en train de devenir fou ?”.

Ce rejet, ce doute, cette invisibilité de la souffrance, peuvent plonger les malades dans une grande détresse psychologique. Le soutien devient alors aussi essentiel que le traitement médical.

Sophrologie et hypnose : des alliées inattendues

Mais heureusement, il y a des outils pour retrouver un peu de paix intérieure et reprendre confiance en soi. Parmi eux, la sophrologie et l’hypnose se révèlent souvent précieuses.

La sophrologie, c’est un peu comme un entraînement pour le cerveau et le corps

Grâce à des exercices de respiration, de relaxation et de visualisation positive, elle aide à mieux gérer le stress, à apaiser les douleurs, et à se reconnecter à ses sensations. C’est une invitation à se réapproprier son corps, à réapprendre à écouter ses besoins sans jugement.

L’hypnose, un voyage intérieur

L’hypnose n’est pas du tout ce que la télévision montre ! C’est un état de conscience modifié où la personne est profondément détendue et très réceptive à des suggestions positives. Elle peut permettre de changer la perception de la douleur, de dénouer les blocages émotionnels, et d’améliorer le bien-être général.

Si vous ou quelqu’un que vous connaissez vit cette expérience de maladie invisible, sachez que vous n’êtes pas seuls. Ces souffrances sont réelles, même si elles ne se voient pas. Il existe des solutions pour alléger la douleur, améliorer la qualité de vie, et surtout, redonner de l’espoir.

Sophrologie, hypnose, mais aussi groupes de parole, associations, et un dialogue ouvert avec les professionnels de santé, peuvent transformer cette épreuve en un chemin de résilience.

Mme KERSUAL Aurélie, Praticienne en Sophrologie & Hypnose, Essonne (91).