🎰 Jeux d'argent, paris sportifs : quand le plaisir devient danger

Dans un monde où l’accès aux paris sportifs et aux jeux d’argent est à portée de clic, les frontières entre divertissement et dépendance deviennent de plus en plus floues. L’addiction aux jeux n’épargne personne, et ses conséquences peuvent être lourdes, tant sur le plan personnel que professionnel.

🔍 L'addiction aux jeux d'argent : définition

L’addiction aux jeux, aussi appelée jeu pathologique, est un trouble du comportement qui pousse une personne à jouer de façon compulsive malgré des conséquences négatives évidentes (dettes, isolement, perte d’emploi…).

Contrairement à une activité récréative, l’addiction n’est plus un choix, mais une nécessité psychique qui prend le dessus sur la volonté. Le joueur ne joue plus pour gagner, mais pour fuir, combler un vide, apaiser un stress.

⚠️ Symptômes à surveiller

Voici quelques signaux d’alerte à ne pas ignorer :

• Pensées obsessionnelles autour du jeu

• Mensonges répétés à l’entourage

• Pertes financières importantes et minimisées

• Irritabilité en cas d’impossibilité de jouer

• Isolement social progressif

• Sentiment de culpabilité ou de honte après avoir joué

🌿 Sophrologie et hypnose : des alliées dans le parcours de libération

Les approches comme la sophrologie et l’hypnose offrent aujourd’hui des outils concrets pour accompagner les personnes en situation d’addiction.

✨ La sophrologie : retrouver un équilibre intérieur

La sophrologie combine des techniques de respiration, de relaxation et de visualisation positive. Elle permet de :

• Réduire le stress à l’origine de la compulsion

• Renforcer la conscience de soi

• Mieux gérer les émotions

• Revenir à une forme de liberté de choix

Grâce à une pratique régulière, la personne retrouve progressivement le contrôle sur ses envies et développe une relation plus saine avec ses pulsions.

🌀 L’hypnose : agir à la racine

L’hypnose thérapeutique agit au niveau de l’inconscient, là où naissent les comportements compulsifs. Elle permet de :

• Identifier les déclencheurs inconscients du jeu

• Reprogrammer des schémas de pensée destructeurs

• Renforcer la motivation au changement

• Installer une nouvelle image de soi, libérée de la dépendance

Loin des clichés, l’hypnose est un travail collaboratif, profond et respectueux de la personne.

Les jeux d’argent et les paris sportifs ne sont pas sans risques. Mais il existe des solutions concrètes, humaines et bienveillantes pour s’en sortir. Sophrologie et hypnose font partie des outils puissants qui permettent de reprendre le pouvoir sur sa vie.

👉 Si vous êtes concerné.e ou si vous accompagnez des personnes dans cette situation, n’hésitez pas à en parler. Le changement commence souvent par une prise de conscience.

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Mme KERSUAL Aurélie, Praticienne en Sophrologie & Hypnose, Essonne (91).