🎙 Table ronde, échanges sincères et qualité de vie au travail : une belle aventure humaine

J’ai eu récemment la chance de participer à une table ronde dans une école d’aides-soignants.

 L’objectif ? Répondre aux nombreuses interrogations des étudiants sur le métier, mais aussi leur partager mon parcours, avec ses hauts, ses doutes, et ses apprentissages.

Très vite, la discussion a pris une tournure plus profonde. Les étudiants ont exprimé avec beaucoup de sincérité leur souffrance face à la surcharge mentale, la pression en stage, et les difficultés à concilier leur vie personnelle avec les exigences du futur métier.

🎓 Deux jours plus tard, j’ai retrouvé ce même groupe pour animer un cours sur la qualité de vie au travail. L’occasion d’aborder des outils concrets autour de l’équilibre personnel/professionnel, et d’initier les étudiants à la sophrologie, comme levier de bien-être et de recentrage.

👉 Ce fut un moment riche en échanges, en émotions, en remise en question aussi.

 Un rappel précieux : avant de prendre soin des autres, il est essentiel de savoir prendre soin de soi.

J’espère pouvoir renouveler ce type d’expérience, car transmettre, écouter et accompagner reste pour moi une vraie source de sens. 🌱

Mme KERSUAL Aurélie, Praticienne en Sophrologie & Hypnose, Essonne (91).